THE ERGONOMICS CONSULTANT
Istotą Cycling the right way jest właściwa pozycja na rowerze. Objaśniający to poradnik powstał we współpracy z ekspertem rowerowym Dr. Achim’em Schmidt’em z Niemieckiej Akademii Wychowania Fizycznego. Czytaj dalej...
W poradniku znajdziesz cenne informacje i wskazówki, w jaki sposób prawidłowo ustawić swój rower. Oczywiście, najlepiej skorzystać przy tym z pomocy profesjonalnego sprzedawcy komponentów ergotec.
Fragment przedmowy Dr. Achim’a Schmidt’a: "Podczas jazdy rowerem Twoje całe ciało jest w ruchu – nie tylko jeżdżąc sportowo, ale również przy każdym innym stylu jazdy. Wiele mięśni jest przy tym zaangażowanych i każdy z nich ma swój duplikat, aby włożony wysiłek był równomiernie rozłożony. Efektem tego zrównoważenia jest komfort podczas jazdy rowerem.
Poświęć czas na prawidłowe ustawienie roweru. Czasami wystarczy tylko kilka prostych czynności. Mimo, że wiele pozytywnych efektów będzie zauważalnych dopiero po dłuższej jeździe i czasami wielokrotnej zmianie ustawień, zdecydowanie zalecamy cierpliwość. Będzie ona z pewnością nagrodzona komfortową, zdrową, świadomą i radosną jazdą!"
E-book/PDF: Poradnik o ergonomii
